如何幫助身患抑郁的人?如果您身邊有人患上抑郁癥，無論是親人還是朋友，這件事也會影響到您。您所能做的最重要的事，是幫助他/她得到診斷和治療。您可以陪他去看醫(yī)生，鼓勵他堅持治療，如果堅持治療6至8周后沒有明顯的改善，則需要陪他與醫(yī)生一起探討其他的治療方式。

抑郁癥是一種常見疾病，可以得到有效的治療。抑郁不是軟弱或懶惰;患者已經(jīng)在努力的應對。

首先請給予抑郁患者情感支持、理解、耐心和鼓勵，和他聊天，并仔細傾聽。不要輕視他們的痛苦感受，同時也要指出真實的情況并不是以為的那樣糟糕，并給予希望，不要忽略關于自殺的言語和行為的流露，并及早報告給他的治療師或醫(yī)生，同時加強看護。

其次可以邀請他去散步、外出或進行其他的活動，如果他拒絕，要不斷嘗試，但不要迫切強求，提供幫助，以使得他順利完成與醫(yī)生的約診，制定短期活動計劃給患者帶來快樂或幫助患者建立信心。

再次，鼓勵患者不要悲觀或自我批評，不要去把悲觀的想法付諸行動，也不要集中于負性或內(nèi)疚的想法。明確目前的生活問題或社會壓力。把精力放在患者能采取的處理這些問題的小而具體的步驟。不要做重大的決定或生活的變動。

最后，如果出現(xiàn)了軀體癥狀，探討軀體癥狀與情緒間的關系。病情好轉(zhuǎn)后，與患者共同制定如果出現(xiàn)復發(fā)征象的行動計劃。