抑郁就是心情不好，不高興，悲傷，是一種常見的情緒狀態(tài)。人們在遇到不好的事，比如丟失財物，被領(lǐng)導(dǎo)批評時都會不高興，有抑郁情緒。這種情緒的強度與持續(xù)時間一般與事件對其人影響的大小相關(guān)。有抑郁情緒不一定是病，有可能是一種正常的情緒反應(yīng)，只有當抑郁達到一定的程度：患者感到痛苦，影響其工作、學(xué)習(xí)及人際關(guān)系時，且持續(xù)時間達到兩周以上，才可以診斷為抑郁癥。

      復(fù)發(fā)性抑郁障礙的危害來自于兩個方面：

       一個方面來自于抑郁的再次發(fā)作，抑郁狀態(tài)下的個體可能會喪失掉他們本來具備的一些能力，比如對于學(xué)生而言，他會出現(xiàn)記憶力的下降、注意力不能持久保持集中、思維能力的喪失。最可怕的地方可能在于身處抑郁狀態(tài)的患者，他們對自身和外界都持否定的態(tài)度。

       他們常常認為過去很多的錯誤都是自己造成的，目前的這些困境自己也沒有能力去應(yīng)對，而且想到未來他們會覺得沒有希望。正是在這樣的一個狀態(tài)下，個體會呈現(xiàn)為退縮狀態(tài)，無論是個人的生活、與人的關(guān)系或者職業(yè)的發(fā)展，都會呈現(xiàn)不同程度的受損。

       第二個方面來自于復(fù)發(fā)，抑郁狀態(tài)的不斷呈現(xiàn)，會使患者的生活不斷的被打擾。但是復(fù)發(fā)性抑郁障礙，它是可以被臨床治愈的，所以我們更多的是建議患者要學(xué)會識別抑郁發(fā)作的早期癥狀，并且及時就醫(yī)。到專業(yè)的機構(gòu)，在專家的指導(dǎo)下規(guī)范、全程的治療，這樣的方式可以有效地降低抑郁障礙的復(fù)發(fā)率。