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抑郁癥的自我治療方法

時(shí)間:2023-09-11 15:02來源:未知 作者:京科腦康 點(diǎn)擊:
 

  對于抑郁癥這種疾病,在現(xiàn)代生活中已經(jīng)是一種非常常見的心理疾病了,患上這種疾病對家庭、對患者本身的影響都是比較大的,而且有些抑郁癥患者的心理嚴(yán)重的扭曲,不僅危害自己的身體,還會給他人帶來傷害,對于抑郁癥一定要重視治療,尤其是自我治療,下面我們來看看黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生是怎么說的。

抑郁癥的自我治療方法

  一、抑郁癥的自我治療應(yīng)該消除心理壓力。很多患者長期心理上存在較大壓力,這對抑郁癥治療帶來很大的阻礙。患者要以積極樂觀的心態(tài)配合醫(yī)生的治療。做到消除心理壓力并非易事,做好這一點(diǎn)需患者、家庭和社會的共同努力。

  二、不要自責(zé)。抑郁癥是一種疾病,你沒有能力創(chuàng)造或選擇它。因此,不要自責(zé)“我為什么得了這種該死的病”,而應(yīng)明白自己急需幫助,積極踏上尋求的治療之路,這些抑郁癥的注意事項(xiàng)較為常見。

  三、抑郁癥的自我治療的時(shí)候要注意避免做人生重大決定。患上抑郁癥后,做出重大決定的能力就會受影響。因此,好等抑郁癥好了之后,且對決策力有信心時(shí)再做重大決定,這些就屬于抑郁癥的注意事項(xiàng)。

  四、按照醫(yī)生的囑托進(jìn)行治療。無論是藥物治療、電療、激素治療還是手術(shù)治療,醫(yī)生都會根據(jù)不同病人的病情,在藥物的用量上,光療的頻率,激素的使用方法,以及是否合適進(jìn)行手術(shù)治療等方面做出不同的決定。

  上述是黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生介紹的關(guān)于抑郁癥的自我治療方法,希望對患者朋友們有所幫助。在平時(shí)生活中發(fā)現(xiàn)自己患有抑郁癥的癥狀,應(yīng)該積極的配合家人,或者是醫(yī)生接受治療。抑郁癥如果不及時(shí)治療還有可能誘發(fā)其他的疾病出現(xiàn),所以一定要重視抑郁癥的治療。

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