什么是抑郁？每個(gè)人的性格不同，認(rèn)知方式不同，對(duì)情緒體檢也不同。同樣不同的患者，對(duì)抑郁的感覺、體驗(yàn)亦不同。

　　例如:

　　1、情緒的變化：

　　抑郁，悲傷，無趣，悲哀，煩躁，無聊，灰暗…

　　2、思維：

　　思考困難，速度下降，難以集中，自我評(píng)價(jià)低，下決定困難，感到有罪，反復(fù)想死，自殺…

　　3、喪失興趣：

　　沒有愉快的感覺，以往愿意干的都不想作…

　　4、生活習(xí)性的改變：

　　食欲的下降和增加、性欲、精力體力的下降、體重改變、睡眠的減少多見，也有增多、活動(dòng)的減少或者激越…

　　抑郁的癥狀的多種多樣，但是萬變不離其中，患者常覺不開心，覺高興不起來，感到痛苦，有些訴不想講話，不想動(dòng)，自覺以往感興趣的事情都不感興趣了，精力減退。

　　抑郁會(huì)給生活帶來很大的傷害，對(duì)患者本人帶來身心傷害，而對(duì)家庭、親人帶來生活痛苦、思想負(fù)擔(dān)等等。所以要注意識(shí)別抑郁情緒，緩解抑郁情緒，調(diào)整生活狀態(tài)，調(diào)整情緒。當(dāng)感到嚴(yán)重影響生活，不能自我調(diào)控時(shí)，尋求專業(yè)心理醫(yī)師的幫助，包括心理治療、藥物治療等一系列的手段，給你的生活重新帶來樂趣、幸福。