其主要的表示就是興趣下降、思維變得緩慢、情緒變得悲觀，整個(gè)人都缺乏主動(dòng)性，一些患者還會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量過(guò)差等癥狀，抑郁癥的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)全身都不舒服，嚴(yán)重的患者甚至還會(huì)發(fā)現(xiàn)有自殺的傾向，所以大家還是要特別重視，如何走出抑郁癥的陰影，下面我就和黑龍江京科腦康醫(yī)院醫(yī)生來(lái)詳細(xì)介紹一下，希望對(duì)朋友們會(huì)有所幫助。

如何走出抑郁癥的陰影呢?抑郁癥這中疾病是比較多見(jiàn)的一種精神疾病。

其實(shí)當(dāng)人體患上了抑郁癥之后，一定要弄清楚一點(diǎn)，如果只是單單的向她人傾訴苦水，并不是能夠治療抑郁癥的需要用些藥物控制病癥，讓患者了解到抑郁癥，然后到醫(yī)院去看心理醫(yī)生，這樣就能夠及時(shí)的控制病灶，療效也是不錯(cuò)的

其實(shí)抑郁癥患者不僅是要依靠個(gè)人的治療，也需要周圍的朋友和家屬多給我一些關(guān)注以及支持，患者對(duì)于周圍的很多事情都不感興趣，也不愿意去向她人尋求幫助，這個(gè)時(shí)候親友們就需要堅(jiān)持關(guān)注，還需要鼓舞她戰(zhàn)勝病魔，要多給予患者一些關(guān)心，可以跟她一起去醫(yī)院，或者是認(rèn)真的聆聽(tīng)她心聲，朋友的關(guān)心能夠讓她更加，對(duì)于生活有一定的信心，這樣能夠在很大水平上減輕自殺的負(fù)面事件，經(jīng)常給他打打電話，或者是上門訪問(wèn)，抑郁癥的患者經(jīng)常都會(huì)感覺(jué)有過(guò)多的現(xiàn)象，可以主動(dòng)邀請(qǐng)她去參與部門聚會(huì)，或者是邀請(qǐng)到自己家來(lái)表?yè)P(yáng)她一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，要用一些強(qiáng)化性的方法能夠改善，哪怕今天去超市買了一次性的東西，或者是和鄰居打了一個(gè)招呼。

通過(guò)以上文章的介紹，相信大家對(duì)于抑郁癥也都有了更多的解，抑郁癥這種疾病大家都不希望患上，所以預(yù)防就顯得很重要，擁有良好的朋友和同事關(guān)系，抑郁癥發(fā)作的幾率顯著降低。另外，恢復(fù)嚴(yán)格的作息時(shí)間有助生物鐘的調(diào)節(jié)，正常的節(jié)奏對(duì)癥狀恢復(fù)有重要幫助。