為何女性早醒容易患抑郁癥,工作上的壓力越來越大很自然的就產(chǎn)生了精神上的一些傷害,導(dǎo)致了很多常見的癥狀出現(xiàn),抑郁癥焦慮癥和恐懼癥等等,哈爾濱精神科醫(yī)院的介紹:往往這些在大家看來是很細(xì)微的,對于剛開始來說也是有效可以自行恢復(fù)的.但是依然還有很多人反而加重病情,導(dǎo)致重度癥狀,這樣就會(huì)影響到我們正常的情緒與大腦.所以大家不肯忽視,要隨時(shí)避免一些引發(fā)精神疾病的因素與防止措施.

    新一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),女性的睡眠周期往往比男性更短.這就使得女性一般會(huì)比男性更早上床,但也更早醒來,但也更易造成女性失眠和季節(jié)性抑郁癥.

    對于這些研究者們發(fā)現(xiàn),女性平均的入睡-醒來周期(所謂的晝夜節(jié)律)大約比男性短6分鐘,但在實(shí)際睡眠和清醒的時(shí)間中,這相當(dāng)于早起約30分鐘.

    特別晝夜節(jié)律短于易季節(jié)性抑郁癥

    美國科學(xué)研究小組在2-6周的時(shí)間里在實(shí)驗(yàn)室研究了52名女性和105名男性的睡眠周期.他們研究了兩個(gè)晝夜節(jié)律的指標(biāo):研究對象的體核溫度和褪黑素水平---據(jù)信這兩個(gè)指標(biāo)在形成入睡-醒來周期中起作用---而研究對象要在光線昏暗的房間中執(zhí)行極端的時(shí)間表(遵循一天20小時(shí)或28小時(shí)的睡眠-活動(dòng)周期,而不是正常的).

    這種環(huán)境可以讓研究者們測量個(gè)體正常的晝夜節(jié)律,而正常情況下晝夜節(jié)律會(huì)因?yàn)楸┞队谧匀还舛�每天重新設(shè)定.沒有外部的因素,機(jī)體會(huì)恢復(fù)到自然的周期,而這個(gè)周期有時(shí)會(huì)比長,有時(shí)又短于.在這項(xiàng)研究中,大約35%的女性晝夜節(jié)律短于,而只有14%的男性出現(xiàn)同樣問題.

    這種差異對于患有季節(jié)性抑郁癥的人很重要,可以用光療法重新設(shè)定他們的晝夜節(jié)律來進(jìn)行治療.如果他們的周期短于,就需要用夜晚的光線來使之同步.如果周期長于,就需要在早晨用光線照射他們.

    研究者們說,這一發(fā)現(xiàn)與雌激素水平差異有關(guān).這就意味著激素水平可能會(huì)改變晝夜節(jié)律,盡管對絕經(jīng)前后的女性所做的研究表明,睡眠周期與生長期而不是成年后的激素水平有關(guān).

    對于給大家介紹的《為何女性早醒容易患抑郁癥》相信都已經(jīng)有些許了解.但是以上的治療方法僅供參考,因很多病患者的實(shí)際情況不一樣,所以用藥與治療的方法也有所不同,所以還是要以醫(yī)院的確診后的治療方法為準(zhǔn).患者朋友與其在網(wǎng)上查找,不如直接與主任溝通,醫(yī)生會(huì)為您詳細(xì)解答,網(wǎng)絡(luò)眾說紛紜,勿要耽誤病情.當(dāng)然如果還有什么不明白的或者想了解更多的信息請直接點(diǎn)擊下方的圖形版塊與在線交流.